Diagnóstico de Ed. Física

Mi primer post en el blog y para ir al grano les informo lo que deben hacer para la prueba de diágnostico de Educación Física.

1. Flexiones de brazos
2. Abdominales
3. Extensiones de Brazos
4. Burpees

La idea es que en sus casas, cuando tengan tiempo hagan estos ejercicios hasta donde aguanten. Luego en la proxima evaluación deberían rendir un 60% más de lo que hicieron en ese primer momento. Para eso tienen que indicar su rendimiento a Morales quien va a llevar una tabla para ese asunto. Ah! se me olvidaba, para quienes no sepan el Burpee es un ejercicio de resistencia física consiste en lo siguiente:

1. de pie, con los brazos colgando.
2. flexionar ambas piernas hasta quedar agachado.
3. apoyar ambas manos en el suelo, y extender una pierna hacia atrás.
4. volver a la posición agachada.
5. ponerse de pie.

(Fuente: La wiki)

Por último les recuerdo que las pruebas para esta semana son.

26 de Abril: Inglés (Pasive Voice and Reported Speech)
27 de Abril: Biología Electivo (S.NC)
28 de Abril: Matemática Común (Inducción y Sumatoria)
29 de Abril: Entrega del Ensayo de Filosofía.

Eso fue todo. Bye!!